تراكم الجلد الميت على القدمين مشكلة شائعة تحدث لأسباب عديدة أهمها جفاف الجو في فصل الشتاء أو الوقوف لفترات طويلة خاصة على الأسطح الصلبة وهذا التراكم لا يسبب مظهرًا غير محبب فقط بل قد يؤدي إلى تشققات في الكعبين تجعل الحركة غير مريحة وتزيد من فرصة الإصابة بالعدوى الجلدية لذلك من المهم التعامل مع هذه المشكلة بشكل منتظم وفعّال.
تقشير القدمين للتخلص من الجلد الميت
التقشير من الوسائل الأساسية لإزالة الجلد الجاف من القدمين ويتم ذلك باستخدام أدوات مثل الفرشاة الجافة أو المبرد أو الأجهزة المخصصة لإزالة الجلد السميك كما يمكن استخدام مقشرات كيميائية تحتوي على أحماض تعمل على إذابة الخلايا الميتة بلطف من أهم هذه الأحماض حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي التي تساهم في تنعيم البشرة وجعلها أكثر نعومة ومرونة.
يمكن تحضير مقشرات طبيعية في المنزل بمكونات بسيطة فعلى سبيل المثال يمكن عمل مقشر مكون من ملعقتين من السكر البني وملعقة من زيت جوز الهند حيث يعمل السكر على تقشير الجلد الميت بينما يرطب الزيت البشرة بعمق ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت عطري مثل زيت النعناع أو شجرة الشاي للحصول على رائحة منعشة بعد ذلك يتم فرك القدمين بالمزيج بحركات دائرية ثم غسلها بالماء الدافئ ويُنصح باستخدام هذا المقشر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
مقشر الليمون والسكر لتنعيم الكعب
الليمون يحتوي على خصائص طبيعية قابضة ومقشرة تساعد في تنعيم البشرة وتفتيحها بينما يعمل السكر كمادة فعالة لإزالة الجلد الخشن لتحضير هذا المقشر يمكن خلط كمية مناسبة من السكر مع عصير الليمون الطازج حتى تتكون عجينة متجانسة تُستخدم على القدمين لمدة ثلاث دقائق مع التدليك بلطف ثم تُغسل القدم بالماء البارد ويمكن تكرار هذه الوصفة يومًا بعد يوم للحصول على نتائج ملحوظة.
نقع القدمين بالخل لتقشير طبيعي
نقع القدمين في الماء الدافئ يساعد على تليين الجلد الميت ويُفضل إضافة الخل الأبيض أو خل التفاح إلى ماء النقع لأن الخل يحتوي على خصائص حمضية تساعد على إذابة الجلد الجاف وتحفيز تجديد الخلايا يُنصح بنقع القدمين لمدة تصل إلى 45 دقيقة ثم استخدام حجر الخفاف أو فرشاة ناعمة لفرك الكعبين بلطف ما يمنح القدم نعومة ملحوظة بعد كل استخدام.
تابعنا
